100 идей для себя или как разбудить свои мечты

Если вы привыкли ставить потребности других на первое место, а собственные желания считаете «недопустимыми излишествами» — этот мастер-класс поможет вернуть фокус на себя. Вы получите конкретную систему поиска личных источников удовольствия и вдохновения, которая вписывается в реальный бюджет и график активного человека. Разбирается, как находить время и ресурсы на саморазвитие и радость, даже если вы постоянно заняты работой или воспитанием детей. В итоге вы не просто составите список идей, а перестроите отношение к заботе о себе, сделав её понятной и доступной частью своей жизни.