Складчина Каталог
Мои курсы

Топ 20 секретных упражнений

5,0/5 ·
Создан: 16 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцать узкоспециализированных упражнений для спортсменов, направленных на развитие ключевых физических качеств: от гибкости и баланса до работы над подъемом стоп и прыжком. Автор курса — основатель школы онлайн-хореографии и биомеханики — разбирает технику выполнения движений, которые помогают улучшить показатели в танцах и профессиональном спорте.

Автор
Наталья Соколова
Навыки
Омоложение лицаУпражнения для лица
Проблемы
Старение лица

Другие материалы автора

Интероральный массаж лица. Глубокотканный буккальный массаж Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
5.0

Интероральный массаж лица. Глубокотканный буккальный массаж

Наталья Соколова
Притормози старение с помощью интуитивной остеокоррекции Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Притормози старение с помощью интуитивной остеокоррекции

Наталья Соколова
Притормози старение с помощью интуитивной остеокоррекции и Остеогимнастики Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Притормози старение с помощью интуитивной остеокоррекции и Остеогимнастики

Наталья Соколова
Онлайн-студия омоложения и оздоровления Регенерация Можно купить
361 ₽ 3 850 ₽ −91%

Онлайн-студия омоложения и оздоровления Регенерация

Наталья Соколова
5,0 · 1 отзыв
B
Belka 1
27 мая 2020 г.
Достоинства

Очень полезные упражнения для гимнасток. Марафон по шпагату дает реальный результат.

Недостатки

Нет минусов — есть только курс и удовольствие

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка»

Светлана Грин
Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела

Виктория Боровская
Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов Можно купить
172 ₽ 850 ₽ −80%

Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов

Инна Нилова
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5 Можно купить
180 ₽ 790 ₽ −77%

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5

Инна Яромова
T
Можно купить
426 ₽ 2 870 ₽ −85%

Tiger Queen

SenseMeDance
Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь 2022 Можно купить
104 ₽ 1 990 ₽ −95%
5.0

Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь 2022

Маша Блинова