М
Можно купить118 ₽ 3 900 ₽ −97%
Строительство своего тела
Создан: 9 января 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Ваш уровень энергии напрямую зависит от физического состояния, поэтому системный подход к тренировкам — это фундамент для успеха в карьере, отношениях и личной продуктивности. Автор, мастер спорта по художественной гимнастике с 7-летним стажем, предлагает методику работы с телом, которая помогает гармонизировать физические показатели и высвободить ресурс для других сфер жизни. Программа ориентирована на людей, испытывающих дефицит времени и сил, и учит интегрировать регулярную активность в повседневный график без необходимости тратить часы на спортзал.
H
Helen
17 марта 2015 г. Достоинства
Достоинства не отмечены
Недостатки
Материал оказался бесполезным, поэтому тратить время на его изучение не стоит.
A
alchemist
5 марта 2015 г. Достоинства
Раздел про растяжку, а также последняя глава про позитивное мышление и настрой.
Недостатки
Ужасный перевод, напоминающий машинный. Многие утверждения автора сомнительны, а обещания сделать из читателя «сверхчеловека» выглядят смешно. Программа содержит опасные рекомендации для новичков, например, выполнение борцовских мостов с опорой на голову, что может привести к травмам шеи.
D
dss60
27 февраля 2015 г. Достоинства
Автор не обнаружил плюсов
Недостатки
Материал низкого качества, заявленная тема не раскрыта, по сути внутри только баннеры.
A
Aleandra
25 февраля 2015 г. Достоинства
Плюсов автор не нашёл
Недостатки
Курс низкого качества: содержит примитивные советы и банальные упражнения в небольшой брошюре.
А
Ажолот
25 февраля 2015 г. Достоинства
Достоинства отсутствуют
Недостатки
Материал разочаровал.
С
Сергей_28
22 февраля 2015 г. Достоинства
Автор не указал достоинств
Недостатки
Материал является крайне сокращенным конспектом системы Convict Conditioning Пола Уэйда и не содержит уникальной информации по сравнению с первоисточником. Тратить время на данный курс не стоит.
D
Dr_fire
22 февраля 2015 г. Достоинства
Автору не удалось найти плюсы
Недостатки
Подробности о минусах не указаны
Комментарий
мда...а матом можно?
V
vitali 1967
18 февраля 2015 г. Достоинства
Материал книги имеет некоторую ценность.
Недостатки
Материал в остальной части курса не представляет особой ценности.
W
Wiverson
15 февраля 2015 г. Достоинства
Ничего хорошего не отмечено
Недостатки
Очень много «воды», рекламы больше, чем самого материала. Полезную информацию можно было сократить до пары предложений.
П
Паддингтон
14 февраля 2015 г. Достоинства
Автору не удалось найти плюсы
Недостатки
Материал ни о чём, своих денег не стоит. В учебнике физкультуры содержится больше полезной информации.
Ещё интересные курсы
Можно купить408 ₽ 7 800 ₽ −95%
Как с помощью фото создать судьбу своей мечты. Продвинутый
Дарья Ким
Можно купить138 ₽ 2 600 ₽ −95%
Эндокринная система. Сеансы Надежды Колесниковой
Надежда КолесниковаA
Можно купить98 ₽ 1 000 ₽ −90%
ACT в группах: терапия принятия и ответственности
Евгения ДашковаС
Можно купить126 ₽ 2 900 ₽ −96%
Сердце мануальной терапии
Игорь Атрощенко
Можно купить106 ₽ 1 150 ₽ −91%
Сахарная независимость: как избавиться от тяги к сладкому. Биохимия и Психология
Венера Османова, Анастасия Гузенко
Можно купить104 ₽ 2 500 ₽ −96%
Ладка по Ладони
Сергей Ивченко
Можно купить140 ₽ 6 490 ₽ −98%
Нейролагерь. Вторая смена
Елена Лаштабега
Предзаказ8 091 ₽ 55 000 ₽ −85%
Планирование и диспетчеризация производства
Владимир Пупков
Предзаказ2 476 ₽ 16 500 ₽ −85%
Академия оптовых продаж
Илья Борщов
Сбор взносов3 637 ₽ 11 990 ₽ −70%