Страховка

0/5 ·
Создан: 29 ноября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

С возрастом ткани лица и тела смещаются вниз, создавая складки и деформации — эта методика предлагает пошаговую систему их расслабления и восстановления пропорций. В основе лежит работа с «запечатанными» зонами на кончиках пальцев рук и ног, которые ограничивают подвижность тканей, а также техника распечатки этих границ для возвращения телу эластичности.

Внутри программы разбираются:

  • Определение траектории асимметрии лица и тела для правильного старта работы.
  • Алгоритм из семи базовых приемов самомассажа для эластизации тканей.
  • Техники коррекции кистей рук и стоп, а также упражнения для общего размягчения структур тела.

Курс подходит тем, кто хочет освоить базовые навыки самомассажа для улучшения самочувствия, снятия болезненных ощущений и подготовки тканей к более сложным техникам. В результате вы освоите алгоритм работы с телом, снимите мышечное напряжение и создадите привычку для поддержания структуры лица и тела.

Другие материалы автора

Подрисовка теней акрилом. Эффект дымки Можно купить
126 ₽ 1 900 ₽ −93%
5.0

Подрисовка теней акрилом. Эффект дымки

Наталья Жукова
Игра рельефа и фактур. Декор вечного календаря Можно купить
164 ₽ 1 950 ₽ −92%
5.0

Игра рельефа и фактур. Декор вечного календаря

Наталья Жукова
Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы Можно купить
122 ₽ 990 ₽ −88%

Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы

Наталья Жукова
Р
Можно купить
264 ₽ 1 890 ₽ −86%

Рабочая тетрадь. Как выйти из токсичных отношений

Наталья Жукова
Рабочая тетрадь "Как полюбить себя" Можно купить
118 ₽ 1 990 ₽ −94%
2.5

Рабочая тетрадь "Как полюбить себя"

Наталья Жукова
С
Можно купить
302 ₽ 13 500 ₽ −98%

Самомассажи красоты Натальи Жуковой

Наталья Жукова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0

Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе

Александра Бонина
М
Можно купить
84 ₽ 2 960 ₽ −97%
5.0

Мышцы и фасции. Укрепление мышечного каркаса для подтяжки груди

Олеся Кузнецова
Й
Можно купить
262 ₽ 990 ₽ −74%

Йогатерапия шейного отдела позвоночника

julia_my_yoga
С
Можно купить
288 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0

Серия практических вебинаров: Сила от ума

Алихан Джиоев
Как родить и возродиться, а не родить и развалиться Предзаказ
300 ₽ 3 000 ₽ −90%

Как родить и возродиться, а не родить и развалиться

Алена Лебедева
Здоровые стопы. Тариф: Стопы, колени и таз Можно купить
186 ₽ 4 990 ₽ −96%

Здоровые стопы. Тариф: Стопы, колени и таз

Аня Семенюк