Страх не успеть

Постоянное чувство, что вы опаздываете, не успеваете стать мамой, построить карьеру или реализовать себя, часто является следствием тревоги, а не реальных дедлайнов. Этот интенсив разбирает природу спешки как защитного механизма, который помогает отвлечься от собственных чувств или страха остаться наедине с собой.

Внутри материала:

• анализ того, как спешка становится способом «убежать» от настоящего в иллюзорное будущее;
• почему чрезмерная активность часто выступает в роли антидепрессанта для подавления нежелательных мыслей;
• как перестать заполнять жизнь внешне полезными, но внутренне бессмысленными делами.

Результатом работы станет понимание причин вашего внутреннего напряжения и способность осознанно замедлиться, чтобы вернуться в реальный момент жизни.