Можно купить236 ₽ 2 500 ₽ −91%
Семинар «Вырубающий удар»
Создан: 30 июня 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Ударная мощь строится на правильной биомеханике, а не только на физической силе. В этом материале разбираются базовые принципы постановки акцентированного удара, пригодного для самообороны. Основной упор сделан на доступность упражнений для самостоятельной отработки вне зала.
Другие материалы школы
Можно купитьС
Можно купить188 ₽ 2 500 ₽ −92%
Семинар «Намерение»
Клуб "Гамаюн"L
Lenty67
16 марта 2026 г. Достоинства
Интересная программа: автор дает свою версию акцентированного удара, много подводящих упражнений и нюансов, даны неплохие методики, как бить и не повредить руки.
Недостатки
Полный порядок. Двигаемся дальше
Ещё интересные курсы
А
Можно купить304 ₽ 18 000 ₽ −98%
Авторский курс по обработке фотографий
Светлана Стрижакова
Можно купить494 ₽ 10 000 ₽ −95%
Hypnosis-25: Худеем вместе
SUNBRILLIANT
Можно купить137 ₽ 2 500 ₽ −95%
Гелевое наращивание. Салонная и арочная техника
Ксения БакульмановаA
Можно купить190 ₽ 750 ₽ −75%
API: тестирование RESTful API для начинающих. POSTMAN
Udemy
Можно купить284 ₽ 2 100 ₽ −86%
Алхимия Жизни 2.0. Управление игрой
Воланд
Можно купить80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Тренировки по абонементу. Апрель
Виктория БоровскаяИ
Можно купить80 ₽ 550 ₽ −85%
Интерактивный курс по мультсериалу Stillwater (Episode 4 "Larger Than Life")
Марина Тойбар
Можно купить274 ₽ 500 ₽ −45%
О природе агрессии
Сергей Ениколопов
Можно купить762 ₽ 3 600 ₽ −79%
Упругие ягодицы и изящные плечи дома
Елизавета Зуйкова
Можно купить288 ₽ 9 000 ₽ −97%
Подписка на закрытый телеграмм канал ИИздец (июнь-июль 2025)
ИИздец
Предзаказ380 ₽ 500 ₽ −24%