Секреты здорового сердца

Сердечно-сосудистые заболевания часто становятся следствием неправильного образа жизни, стресса и нарушения питания, но их развитие можно взять под контроль. Внутри разбираются механизмы работы сердца, причины возникновения аритмии и ишемической болезни, а также стратегии восстановления после инфаркта. Вы получите конкретные инструменты для поддержки организма: от комплексов лечебной гимнастики до диетических рекомендаций для борьбы с атеросклерозом. Программа подходит тем, кто хочет снизить риски заболеваний сердца и внедрить в повседневную жизнь понятную систему физической активности и питания.