Счастье по рецепту 2.0

0/5 ·
Создан: 17 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы чувствуете хроническую усталость, а привычные дела отнимают в два раза больше сил, чем раньше. Этот онлайн-девичник помогает разобраться в физиологических и психологических причинах потери ресурса, чтобы перестать существовать в режиме «выжатого лимона».

Внутри разбираются семь фундаментальных компонентов жизненной энергии — от гормонального фона до социальной самореализации. Вы проанализируете личные поведенческие модели, которые приводят к эмоциональному истощению, и получите инструменты для управления состоянием в стрессовых ситуациях. Отдельное внимание уделено тому, как сохранять баланс между карьерой, семьей и личной энергией, а также как превратить этот ресурс в инструмент для заработка и улучшения качества отношений. Итогом станет персональный план восстановления и серия практических упражнений для ежедневной настройки жизненного тонуса.

Другие материалы автора

З
Можно купить
272 ₽ 5 700 ₽ −95%

Здоровая беременность. Подготовка и ожидание

Регина Доктор
Иммунитет. Дети и взрослые Можно купить
138 ₽ 2 800 ₽ −95%
4.0

Иммунитет. Дети и взрослые

Регина Доктор
Г
Можно купить
120 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0

Гормональное здоровье для каждого

Регина Доктор
Детское здоровье и питание для детей и родителей Можно купить
126 ₽ 4 490 ₽ −97%
5.0

Детское здоровье и питание для детей и родителей

Регина Доктор
Здоровое снижение веса за 14 дней Можно купить
86 ₽ 4 900 ₽ −98%

Здоровое снижение веса за 14 дней

Регина Доктор
Без зависимости. Пошаговая инструкция на 37 дней Можно купить
570 ₽

Без зависимости. Пошаговая инструкция на 37 дней

Регина Доктор
Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно Можно купить
300 ₽ 5 900 ₽ −95%

Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно

Регина Доктор
Как с помощью мышления достигать целей во всех сферах жизни Можно купить
270 ₽ 6 900 ₽ −96%

Как с помощью мышления достигать целей во всех сферах жизни

Регина Доктор
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
386 ₽ 2 534 ₽ −85%
5.0

Аудиогипноз для психокоррекции

Д
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0

Детектор лжи

AST production
П
Можно купить
526 ₽ 16 400 ₽ −97%

Психология ваших эмоций. Часть 1

Олег Матвеев
М
Можно купить
174 ₽ 2 500 ₽ −93%

Мама – ты плохая! Как справляться с родительским гневом

Елена Пятницкая
Как выйти из под влияния страха Можно купить
180 ₽ 1 000 ₽ −82%
5.0

Как выйти из под влияния страха

Перукуа
Э
Можно купить
104 ₽ 5 000 ₽ −98%

Эмоциональный Детокс

Рада Русских
Soft Skills для карьеры, самореализации и наполненной жизни Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%

Soft Skills для карьеры, самореализации и наполненной жизни

Игорь Науменко