Ваш вес не уходит даже на жестких диетах, а перепады настроения и бессонница стали нормой — интенсив объясняет, как на эти состояния влияют гормоны щитовидной железы, надпочечников и половой системы. Вы разберетесь в биохимии стресса, научитесь правильно интерпретировать анализы без врачебных ошибок и поймете, как корректировать образ жизни при приеме гормональной терапии. Материал охватывает вопросы здоровья кожи, питания при инсулинорезистентности и гипотиреозе, а также специфику гормонального фона в разные периоды жизни: от пубертата до климактерия.
Очень интересный и полезный материал по гормонам и здоровью. Включены четыре схемы питания, рецепты и презентация к материалу. Курс структурирован: два дня по четыре часа, последний час отведен на ответы на вопросы. Основные темы: питание, сон, спорт и борьба со стрессом.
Здесь так пусто, что слышно эхо довольства