Самомассаж лица “Ренессанс”

4,5/5 ·
Создан: 25 сентября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Морщины, отёки и поплывший овал лица — это не только состояние кожи, но и результат напряжения мышц и нарушений в лимфатической системе. Программа предлагает комплексный подход к устранению этих проблем через физиологическое воздействие на глубокие структуры лица и шеи в домашних условиях.

В основе курса лежат два сценария работы: базовая схема из 5 приёмов для ежедневного поддержания тонуса и расширенная программа из 15 приёмов для более глубокой коррекции. Материалы объясняют технику выполнения движений, помогая снять спазмы и улучшить микроциркуляцию крови и лимфы. Обучение включает подробный видеоразбор всех манипуляций и текстовые руководства для использования в процессе практики. Вы научитесь проводить полноценные сеансы самомассажа, которые при регулярном выполнении способствуют подтяжке овала лица и разглаживанию мимических морщин.

Другие материалы автора

Ухаживаем за лицом правильно Можно купить
90 ₽ 1 460 ₽ −94%
5.0

Ухаживаем за лицом правильно

Ольга Фем
К
Можно купить
80 ₽
5.0

Как правильно ухаживать за кожей

Ольга Фем
5
Можно купить
100 ₽ 1 560 ₽ −94%
5.0

55 ошибок в уходе за лицом

Ольга Фем
З
Можно купить
96 ₽ 990 ₽ −90%

Зимний уход за кожей

Ольга Фем
П
Можно купить
80 ₽ 1 386 ₽ −94%
3.0

Поплывший овал, отёки, носогубные складки: причины и план действий

Ольга Фем
Вебинар по самомассажу лица Ренессанс Можно купить
108 ₽ 924 ₽ −88%

Вебинар по самомассажу лица Ренессанс

Ольга Фем
З
Можно купить
162 ₽ 1 386 ₽ −88%

Защита от фотостарения – летний уход за кожей

Ольга Фем
4,5 · 2 отзыва
T
Tori84
20 ноября 2018 г.
Достоинства

Есть определенный эффект от курса. Программу можно рассматривать как качественную профилактику.

Недостатки

Сомневаюсь в целесообразности длительного перерыва между курсами, рекомендованного автором; результат вряд ли продержится долго без поддерживающих сеансов. Есть сомнения в эффективности массажа при деформационном типе старения. Манипуляции с нижней третью лица не понравились: есть риск, что они сделают носогубные складки более выраженными.

A
ameera
27 октября 2018 г.
Достоинства

Хороший курс: для новичков всё объясняется предельно доступно. Есть грамотная методичка, где можно найти ответы практически на любые вопросы о самомассаже лица (частота, средства, нюансы), а также подробно описаны схемы для разных типов старения.

Недостатки

Критика закрыта на ремонт. Минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Й
Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%

Йога. Работа с травмами

Олег Линих
Реабилитация: Здоровый позвоночник и суставы Можно купить
1 230 ₽
1.0

Реабилитация: Здоровый позвоночник и суставы

Владимир Осипов
А
Можно купить
600 ₽ 9 490 ₽ −94%

Акупрессурный массаж лица, баночный массаж, гуа-ша и нефритовый роллинг

Лана Маркони
Баланс по методу Фельденкрайза Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Баланс по методу Фельденкрайза

Елена Волкова