Плоский живот за 20 минут в день по методу ДеГаске

Живот после родов или из-за диастаза не уходит даже при активных тренировках, потому что проблема часто кроется не в лишнем весе, а в слабости мышц кора и нарушении осанки. Метод ДеГаске помогает восстановить функциональность мышц живота без классической нагрузки на пресс, которая часто лишь усугубляет ситуацию при наличии грыж или расхождения мышц.

Внутри курса разбираются техники работы с глубокими мышцами живота и интимной мускулатурой, которые можно выполнять по 20 минут в день вне зависимости от того, сколько времени прошло после родов. Вы научитесь безопасно воздействовать на диастаз и восстанавливать плоский живот без жестких ограничений в питании или изнурительных упражнений.