Плечевой сустав. Тесты и упражнения

0/5 ·
Создан: 29 октября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Боли в плече часто вызваны не самим суставом, а нарушением механики движения лопатки или слабостью ротаторной манжеты. Этот материал помогает выявить конкретную причину дискомфорта через систему диагностических тестов и устранить её с помощью упражнений.

Внутри разобраны методы оценки мобильности плеча, лопатки, а также специфические тесты на импиджмент-синдром, нестабильность сустава и повреждения сухожилий. Вы научитесь применять техники релиза, кинезиотейпирования и прогрессивные тренировочные протоколы для стабилизации и восстановления амплитуды движений. Курс будет полезен реабилитологам, фитнес-тренерам и тем, кто хочет разобраться в анатомии плечевого пояса для самостоятельной коррекции состояний.

Другие материалы автора

Протокол реабилитации после операции на плечевом суставе Можно купить
210 ₽ 899 ₽ −77%

Протокол реабилитации после операции на плечевом суставе

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации при грыже диска Можно купить
176 ₽ 2 480 ₽ −93%

Протокол реабилитации при грыже диска

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации при переломе бедренной кости без операции Можно купить
304 ₽ 899 ₽ −66%

Протокол реабилитации при переломе бедренной кости без операции

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации после травмы поясничного отдела без операции Можно купить
150 ₽ 899 ₽ −83%

Протокол реабилитации после травмы поясничного отдела без операции

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации при хлыстовой травме шеи Можно купить
278 ₽ 899 ₽ −69%

Протокол реабилитации при хлыстовой травме шеи

Андрей Богатырев
Основы мышечной стимуляции (блок 1) на основе концепции ПНФ Можно купить
634 ₽ 9 730 ₽ −93%

Основы мышечной стимуляции (блок 1) на основе концепции ПНФ

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава Можно купить
550 ₽ 1 390 ₽ −60%

Протокол реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации после эндопротезирования колена Можно купить
374 ₽ 899 ₽ −58%

Протокол реабилитации после эндопротезирования колена

Андрей Богатырев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Здоровые колени Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
4.5

Здоровые колени

Основы физической реабилитации. Поясничный отдел Можно купить
260 ₽ 1 500 ₽ −83%

Основы физической реабилитации. Поясничный отдел

Павел Самсонов
Д
Можно купить
700 ₽ 19 900 ₽ −96%

Диагностика проблем плечевого сустава

Михаил Касаткин
Тазобедренный сустав. Лекция 2 Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%

Тазобедренный сустав. Лекция 2

Антон Епифанов
Г
Можно купить
694 ₽ 15 160 ₽ −95%
3.5

Грыжи поясничного отдела позвоночника

Егор Москалёв
Протокол реабилитации после резекции мениска Можно купить
550 ₽ 1 190 ₽ −54%

Протокол реабилитации после резекции мениска

Артем Васюта
Теории причин сколиоза. Базовые принципы коррекционных упражнений Можно купить
742 ₽ 5 000 ₽ −85%

Теории причин сколиоза. Базовые принципы коррекционных упражнений

Ольга Бурова