Перестройка самооценки

Постоянное чувство вины, зависимость от чужого мнения и страх проявляться часто корнями уходят в детские установки, которые мешают жить полноценной жизнью. За 25 дней вы разберете механизм формирования самооценки, проработаете внутренние комплексы и пересмотрите свои паттерны поведения в отношениях с собой и окружающими. В основе программы лежат 20 уроков-размышлений, направленных на выход из состояния «нелюбови к себе», преодоление синдрома сравнения и развитие самоуважения. Вы также узнаете, как влияние родительского воспитания отражается на вашей взрослой жизни и какие принципы помогут растить ребенка с устойчивой самооценкой, не передавая ему свои страхи.