Панические атаки

0/5 ·
Создан: 21 сентября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Панические атаки — это неконтролируемые выбросы адреналина, вызванные подавленными эмоциями и привычкой жить в режиме «я должен». Вы научитесь выявлять скрытые психологические триггеры, которые заставляют организм переходить в режим ложной защиты, и освоите техники для их нейтрализации.

Внутри курса разбирается физиология приступа: почему вегетативная нервная система обескровливает внутренние органы и как это влияет на общее состояние здоровья. Вы перейдете от временного купирования симптомов к проработке глубинных причин, связанных с накопленным стрессом и вытесненными негативными переживаниями.

Материал подойдет людям с повышенным уровнем тревожности, которые привыкли скрывать эмоции и стремиться к идеальности во всем. Итогом станет навык самостоятельного управления своим состоянием и избавление от приступов паники через работу с телом, дыханием и бессознательным.

Другие материалы автора

Тета-практикум для женщин. Принимаю свою Женщину Можно купить
148 ₽ 5 000 ₽ −97%

Тета-практикум для женщин. Принимаю свою Женщину

Наталия Мурашова
Как привязки к бывшим влияют на вашу жизнь Можно купить
122 ₽ 200 ₽ −39%

Как привязки к бывшим влияют на вашу жизнь

Наталия Мурашова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
422 ₽ 12 000 ₽ −96%
5.0

Интераура: Лечение и профилактика ВСД

Интераура
П
Можно купить
220 ₽ 4 800 ₽ −95%

Психосоматические расстройства: проработка методом психокатализа

Андрей Ермошин
Й
Можно купить
398 ₽ 10 500 ₽ −96%

Йони. Глубинная сексуальность и крепкие мышцы любви за 21 день

Юлия Мангалам
Т
Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%

Тело - не такси для мозга: Телесность в 21 веке

Марк Уолш
СДВГ: суть проблемы, причины и симптомы Можно купить
44 ₽ 600 ₽ −93%

СДВГ: суть проблемы, причины и симптомы

Оксана Агеева
Т
Можно купить
410 ₽ 1 037 ₽ −60%

Тревожность и страхи: откуда берутся и как с ними быть

Михаил Лабковский
Спокойствие Можно купить
80 ₽ 145 ₽ −45%

Спокойствие

Morpheus Fields
Пятый, восьмой и девятый элементы невроза Предзаказ
1 046 ₽ 4 900 ₽ −79%

Пятый, восьмой и девятый элементы невроза

Денис Бурхаев
Системный подход к диагностике и коррекции различных функциональных нарушений кинезиологическими методами. Часть 1 Можно купить
956 ₽ 19 599 ₽ −95%
5.0

Системный подход к диагностике и коррекции различных функциональных нарушений кинезиологическими методами. Часть 1

Валерий Занько