От здоровья к здравию. Часть 1. Еда

Многие хронические состояния — от лишнего веса до проблем с ЖКТ — являются лишь следствием внутреннего дисбаланса, который можно устранить через правильный подбор питания. В основе материала лежит синтез современной биологии, химии, анатомии и многовекового опыта традиционной китайской медицины, где 70% исцеления отводится именно продуктам. Вы разберете, как еда влияет на биохимические процессы в теле, научитесь определять причины болезней, а не просто бороться с симптомами, и сформируете систему питания, направленную на достижение естественного баланса и гармонии организма.