Осеннее меню

Система питания, которую практикуют в частных испанских и российских детокс-клиниках, теперь адаптирована для самостоятельного применения дома. Программа рассчитана на 3 недели и фокусируется на восстановлении ресурсов организма с помощью подбора доступных продуктов.

В основе курса лежит принципиально иной подход, чем в стандартных диетах: здесь сочетаются продукты, способствующие снижению отечности, нормализации гормонального фона и изменению вкусовых привычек. Участники работают над повышением иммунитета и возвращением энергии без жестких ограничений, свойственных классическим диетическим протоколам.