Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Система тренировок, которая объединяет функциональное движение и принципы омоложения организма для занятий дома. Программа помогает скорректировать осанку, избавиться от хронического напряжения в мышцах и улучшить лимфоток без изнурительных нагрузок. В основе лежит работа со всем телом: от здоровья стоп и мышц тазового дна до коррекции статики шеи. Занятия продолжительностью 30 минут сочетают элементы пилатеса, Animal Flow, фасциального релиза и силового тренинга. Система подходит для любого уровня подготовки и позволяет выстроить тренировочный процесс без посещения тренажерного зала.