Избавьтесь от лишних объемов в области бедер и уменьшите проявления целлюлита с помощью специализированной дыхательной гимнастики. В основе курса лежит методика оксисайз, которая за счет активного насыщения крови кислородом ускоряет расщепление жировых отложений и помогает снизить вес до 5 кг в месяц.
Внутри программы: разминка и комплекс упражнений, сфокусированный на проработке мышц ног и бедер. Техника доступна для любого уровня физической подготовки и не требует сложного инвентаря — достаточно следовать инструкциям автора в видеоуроках. Регулярные тренировки также способствуют нормализации артериального давления, укреплению сосудов и общему повышению тонуса организма.
Два замечательных комплекса, которые хорошо прорабатывают бедра и ягодицы. При регулярных занятиях всё подтягивается. Оксисайз эффективно работает с мышцами живота и помогает создать красивый рельеф.
Техника дыхания в курсе не объясняется, так как подразумевается предварительное обучение.