Новое тело

За 21 день программа позволяет скорректировать процент жира и привести тело в тонус через сочетание силовых нагрузок и системы питания БУЧ. Внутри — пошаговый план, не требующий сложного инвентаря: тренировки можно выполнять как дома, так и в зале. Помимо физической активности, курс включает работу с отеками через самомассаж, лекции эндокринолога о гормональном фоне и базовых витаминах, а также трекер привычек для поддержания мотивации.