Избыточный или недостаточный вес часто является лишь следствием глубоких метаболических сбоев, а не просто отсутствия силы воли. Вебинар помогает разобраться в причинах дисбаланса массы тела, связывая такие проблемы, как сколиоз, близорукость, опущение органов и нарушения цикла, с дефицитами и нарушениями обмена веществ.
Автор опирается на принципы PreventAge и актуальные данные международных медицинских конференций, предлагая системный взгляд на здоровье. Вы узнаете, как диагностировать скрытые причины проблем с весом, скорректировать рацион, подобрать адекватные физические нагрузки и восполнить дефициты с помощью витаминов, минералов и ферментов. Материал будет полезен всем, кто стремится не просто изменить цифру на весах, а улучшить работу пищеварения и поднять общий уровень энергии.
Много подробной информации об обмене веществ и особенностях работы ЖКТ.
Мало практической информации о том, как нормализовать вес и как встроить рекомендации по питанию и тренировкам в повседневную жизнь.
Лектор объясняет материал доступно, грамотно и по делу. Презентации визуально качественные и привлекают внимание. Информация подается по существу, без лишней «воды». Рекомендую всем, кто занимается своим здоровьем.
У лектора есть пара слов-паразитов, которые раздражают при прослушивании.