Нидра йога, курс 1

Практики йога-нидры позволяют погрузиться в состояние глубокого расслабления и осознанного отдыха, работая с внутренними ресурсами и психоэмоциональным состоянием. Курс состоит из шести сессий, направленных на энергетическое восстановление, проработку детских травм и установление связи с собственным «Высшим Я». Каждое занятие длится около часа и включает медитативные техники, помогающие вернуть энергию из прошлых ситуаций и наполнить организм состоянием покоя.