Вы научитесь отделять самооценку от внешних достижений и мнений окружающих, обретая внутреннюю опору. В основе материала лежат фундаментальные принципы психологии, которые позволяют сохранять спокойствие и уверенность даже в стрессовых ситуациях, когда результат еще не достигнут. Вы получите конкретные упражнения для самостоятельной работы, направленные на снижение уровня тревожности и формирование устойчивого позитивного отношения к себе.
Достоинства скрыты, как рецепт Coca-Cola
Техники показались нерабочими. Автор предлагает избавляться от того, что помогало в развитии. Возникло ощущение недосказанности: возможно, в других тренингах автор раскрывает более важные аспекты и объясняет, как действовать после применения данных методик. Многие слушатели в зале также не понимали суть предложенного подхода.