Складчина Каталог
Мои курсы

МФР 1. Нижние конечности. Стопа. Голень. Бедро

0/5 ·
Создан: 17 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от скованности и напряжения в ногах с помощью техники миофасциального релиза (МФР). В курсе разбирается работа с тремя ключевыми зонами: стопой, голенью и бедром. Вы узнаете, как правильно воздействовать на фасции и мышцы, чтобы улучшить подвижность суставов и снять накопившуюся усталость в нижних конечностях. Материал сфокусирован на прикладных упражнениях для глубокой проработки тканей.

Автор
Антон Шапочка, Анна Воронина
Навыки
Миофасциальный релиз
Проблемы
Боли в ногахТугоподвижность суставов

Другие материалы автора

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга

Антон Шапочка, Анна Воронина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Пробуждённые сновидения Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0

Пробуждённые сновидения

Ален Уоллес
Р
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Работа со вторичными выгодами для профессионалов

Павел Григал
Внедряем CRM по шагам: Битрикс24 Можно купить
224 ₽ 2 000 ₽ −89%

Внедряем CRM по шагам: Битрикс24

П
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%

Полная книга Таро Ллевеллин. Подробное руководство

Энтони Луис
Поиск благоприятных мест (места силы) Можно купить
80 ₽ 98 ₽ −18%

Поиск благоприятных мест (места силы)

Nova-Tech
Углубление Трансформационных Состояний. Часть 30 Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%

Углубление Трансформационных Состояний. Часть 30

Алексей Ксендзюк
Северные сказки и сказкотерапия Можно купить
220 ₽ 600 ₽ −63%

Северные сказки и сказкотерапия

Лариса Гусева
Толстовка Ирен903. Размеры 42-58. Рост 161-165 Предзаказ
519 ₽ 1 746 ₽ −70%

Толстовка Ирен903. Размеры 42-58. Рост 161-165

Шкатулка