Марафон PROЗдоровье

Двадцатиоднодневная программа по коррекции веса и формированию привычек здорового образа жизни, разработанная специалистами клиники «Кивач». Участники проходят комплексную работу с питанием, физической активностью и психоэмоциональным состоянием под руководством врачей различных профилей.

Программа включает:

• Разработанный диетологом рацион питания с рецептами и мастер-классами от шеф-повара ресторана диетического питания.
• Адаптивные тренировки разной интенсивности, включая дыхательные практики и суставную гимнастику.
• Лекционный блок от невролога, уролога, диетолога и гинеколога-эндокринолога по вопросам иммунитета, стрессоустойчивости и баланса внутренней среды.
• Психологическое сопровождение для работы с причинами избыточного веса.

Результатом становится снижение веса, улучшение общего самочувствия, навык самостоятельного планирования здорового рациона и нормализация режима отдыха.