Почему полный курс стоит всего 438 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Здоровое движение

Name: Здоровое движение
Price: 438 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 24 мая 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Эти тренировки созданы, чтобы давать энергию и свободу движения на весь день без изматывающих нагрузок. Программа разработана на основе опыта работы с тысячами учеников и учитывает типичные проблемы с телом, возникающие в разном возрасте, вплоть до 70+ лет. Для выполнения упражнений не требуется дополнительное оборудование или много пространства — достаточно 1,5 квадратных метров. Вы можете выбирать между подробным разбором техники или форматом непрерывной тренировки, а также регулировать скорость видео под свой темп. Программа включает дополнительные короткие блоки: офисную зарядку, утренние разминки, заминки перед сном и уроки по миофасциальному релизу.

Автор

Марина Кострова, Александр Носовский

Навыки

Функциональные тренировки Здоровое движение

Проблемы

Малоподвижность Болезни

Другие материалы автора

Предзаказ

1 043 ₽ 29 900 ₽ −97%

Здоровая спина

Марина Кострова, Александр Носовский

ir_fa

26 июня 2023 г.

Достоинства

Курс очень мотивирует: занимаюсь уже 4 недели, что для меня рекорд. Все обещания авторов выполнены: занятия длятся 20–25 минут, требуют всего 1,5 кв. м площади, после них нет усталости. Упражнения отлично подходят для новичков, при этом эффективны даже для подготовленных людей. Появилось ощущение прогресса, а рекомендации тренеров по технике движений теперь помогают в повседневной жизни.

Недостатки

Автор не стал выдумывать проблемы

LetsDoit

15 июня 2023 г.

Достоинства

Авторы одни из лучших в теме здоровья. Курс «Здоровое движение» отлично подходит для знакомства: 20 тренировок в двух форматах (с объяснениями для освоения и укороченные для регулярных занятий). Программа эффективно работает с осанкой: выстраивается опора на стопы, уходит перекос таза, мышцы кора начинают работать в обычной жизни. Есть логичное продолжение в виде более сложных курсов.

Недостатки

Всё на высшем уровне. Критики нет