Марафон по похудению

За 30 дней вы перестроите систему питания, научитесь расшифровывать анализы и избавитесь от весового плато без изнурительных диет. В основе лежат инструменты для самостоятельного расчета КБЖУ, работа с дефицитами нутриентов и психологические техники контроля пищевого поведения. Внутри вас ждут видеолекции, готовые протоколы питания, включая LCHF и средиземноморскую диету, а также домашние тренировки. Вы не просто сбросите вес, а получите готовый алгоритм для поддержания формы, основанный на анализе вашего метаболизма и состояния организма.