Мамин ежедневник: планируем день

Избавьтесь от постоянного чувства вины и ощущения бесконечного «марафона» дел, перестроив ежедневную рутину на основе системы из 7 принципов. Материал помогает выйти из состояния хаоса, когда попытки планирования приводят лишь к стрессу и накоплению невыполненных задач.

Внутри разбираются:

• Техники перехода от спонтанных дел к системному планированию без чувства «военнообязанности».
• Методы приоритизации, которые освобождают время на отдых и личные интересы.
• Способы борьбы с прокрастинацией и стрессом от бесконечных списков задач.

Курс предназначен для мам, которые хотят найти баланс между домашними обязанностями и качественным временем для себя, исключив из жизни суету и спешку.