Любовь к себе

Постоянные тренировки в зале не дают результата, а плоский живот, здоровое тело и отсутствие боли остаются недостижимой целью из-за скрытых зажимов и отеков. Здесь решают эту проблему через сочетание низкоинтенсивного движения, дыхания и работы с мягкими тканями. Внутри разбирают техники, которые снимают спазмы, улучшают лимфодренаж и помогают восстановиться после операций, работая с рубцами. Программа подходит тем, кто хочет избавиться от хронической боли в шее и пояснице, убрать отечность и выстроить работу глубоких мышц без изнурительных нагрузок.