Курс на счастье

0/5 ·
Создан: 13 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваш привычный способ получения удовольствия через гаджеты и покупки создаёт лишь «дешевый дофамин», который в долгосрочной перспективе делает жизнь менее насыщенной. Этот семидневный курс помогает перестроить восприятие счастья, опираясь на научные данные о работе мозга и гормонах.

Внутри вы найдете 7 практических упражнений, направленных на борьбу с когнитивными искажениями — «уловками мозга», которые мешают испытывать радость от повседневных вещей. Программа охватывает влияние денег на эмоции, механизмы самореализации и психологию отношений, опираясь на современные исследования, включая Гарвардское изучение счастья.

Курс подходит тем, кто чувствует эмоциональное выгорание, потерял интерес к привычным занятиям или хочет научиться осознанно управлять своим состоянием. Итогом станет сформированный «трекер счастья» и понимание личных факторов удовлетворенности жизнью, которые можно применять ежедневно без внешней стимуляции.

Другие материалы автора

Как бороться с зависимостью от гаджетов Можно купить
210 ₽ 1 000 ₽ −79%

Как бороться с зависимостью от гаджетов

Андрей Курпатов
Ф
Можно купить
182 ₽ 20 000 ₽ −99%
4.3

Факт-карты. Эффективный инструмент мышления

Андрей Курпатов
К
Можно купить
96 ₽ 3 500 ₽ −97%

Конференция о мозге и мышлении BRAIN 2020

Андрей Курпатов
Счастливые родители. Инструкция к ребенку Можно купить
490 ₽ 20 000 ₽ −98%

Счастливые родители. Инструкция к ребенку

Андрей Курпатов
С
Можно купить
524 ₽ 19 900 ₽ −97%

Самоанализ. Глубинная психология

Андрей Курпатов
М
Можно купить
402 ₽ 7 120 ₽ −94%

Мастер мышления. Модуль 3. Социальные отношения

Андрей Курпатов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.6

Вампиры и доноры. Завершаем игру

Антивирус для ума Можно купить
200 ₽ 5 000 ₽ −96%

Антивирус для ума

AST production
П
Можно купить
158 ₽ 3 000 ₽ −95%

Первоначатель: Начало отношений

AST production
Нейропрограммирование 88. Как встретить идеального мужчину, формирование серьезных отношений Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Нейропрограммирование 88. Как встретить идеального мужчину, формирование серьезных отношений

А
Можно купить
378 ₽ 5 800 ₽ −93%
2.0

Авторский метод работы с психотравмой. Реконструкция жизненных историй

Надежда Антипова
Т
Можно купить
254 ₽ 1 000 ₽ −75%

Терминологическая точность различных понятий. Модели информатория, эгрегора

Вячеслав Губанов
Йога нидра и основы медитации Можно купить
432 ₽ 6 500 ₽ −93%
5.0

Йога нидра и основы медитации

Вадим Попов