Крепкий и здоровый сон

0/5 ·
Создан: 22 марта 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Плохой сон тянет за собой цепочку проблем: от раздражительности и снижения иммунитета до риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Этот видеокурс предлагает альтернативу медикаментозному лечению через использование специальных физических упражнений и работу с активными точками на теле.

Внутри разбираются:

  • Техники для быстрого засыпания без использования таблеток.
  • Набор упражнений, направленных на снятие физического и психоэмоционального напряжения перед сном.
  • Работа с точками на теле для нормализации процессов пробуждения и восстановления энергии.

Материал будет полезен тем, кто страдает от бессонницы, ночных пробуждений или просыпается разбитым. В результате вы освоите инструменты для самостоятельной настройки биоритмов, что позволит быстрее погружаться в сон и чувствовать себя отдохнувшим после пробуждения.

Другие материалы автора

Дыши! Гимнастика на каждый день Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%

Дыши! Гимнастика на каждый день

Данила Сусак
Мастер оздоровительных практик Можно купить
278 ₽ 9 900 ₽ −97%

Мастер оздоровительных практик

Данила Сусак
Импульсив. Лимфа и эндокринка Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%

Импульсив. Лимфа и эндокринка

Данила Сусак
Анти-старость. Триада здоровья и долголетия Можно купить
288 ₽ 7 000 ₽ −96%

Анти-старость. Триада здоровья и долголетия

Данила Сусак
Импульсив. Корни жизни: сила и здоровье ног, позвоночника и таза Можно купить
248 ₽ 2 970 ₽ −92%

Импульсив. Корни жизни: сила и здоровье ног, позвоночника и таза

Данила Сусак
Целебные точки на ушах + Самомассаж ног Можно купить
80 ₽ 470 ₽ −83%

Целебные точки на ушах + Самомассаж ног

Данила Сусак
Здоровые суставы и позвоночник Можно купить
440 ₽ 10 160 ₽ −96%

Здоровые суставы и позвоночник

Данила Сусак
Быстрые методы избавления от мешков под глазами, отеков на лице и боли в пояснице Можно купить
80 ₽ 470 ₽ −83%

Быстрые методы избавления от мешков под глазами, отеков на лице и боли в пояснице

Данила Сусак
Клуб Битва за молодость. Модуль 5. Красота и грация Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%

Клуб Битва за молодость. Модуль 5. Красота и грация

Данила Сусак
Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 3 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%

Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 3

Данила Сусак
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Активируй потенциал своих клеток Можно купить
264 ₽ 9 900 ₽ −97%
5.0

Активируй потенциал своих клеток

Брюс Липтон
Высокий уровень чистого протеина + Mineral Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
318 ₽ 4 200 ₽ −92%

Высокий уровень чистого протеина + Mineral Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Дыхательная сессия Вайвейшен Можно купить
234 ₽ 3 500 ₽ −93%

Дыхательная сессия Вайвейшен

Пол Хьюз
Как для омоложения и долголетия превратить страх, боль, стресс в ресурс для расширения своих возможностей Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%

Как для омоложения и долголетия превратить страх, боль, стресс в ресурс для расширения своих возможностей

Хасай Алиев
Т
Можно купить
2 000 ₽ 107 892 ₽ −98%

Тело по науке

Павел Попов
Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения

Данила Сусак