Комплект из 4х фитнес-программ

Пятнадцать минут дыхательной гимнастики ежедневно позволяют уменьшить объем одежды на один размер всего за две недели — такой результат обещает авторская методика бодифлекса и оксисайза Марины Корпан. Комплект объединяет четыре разноплановых направления для работы с телом, настроением и самоощущением. Внутри программы по интенсивному кардио с элементами единоборств, уроки хореографии для развития женственности, а также практики йоги для восстановления баланса и тонуса суставов. Материал подходит для домашних тренировок без специального оборудования, где акцент смещен как на физическую трансформацию, так и на снятие стресса через движение.