Колесо баланса. Или ж*па по всем фронтам

Ситуации, когда все сферы жизни рушатся одновременно, требуют не просто отдыха, а системного разбора приоритетов и внутренних ресурсов. В этой лекции разбирается, как перестать пытаться успеть всё, определить, что действительно важно, и найти точку опоры для выхода из жизненного тупика. Вы узнаете, как формируется связь между психологическим состоянием и телесными реакциями, а также где искать источник личной энергии, когда кажется, что сил уже нет совсем.