Аутоиммунный протокол питания требует строгих исключений, и эта книга помогает соблюдать диету без сложных поисков редких ингредиентов. Внутри собрано более 50 рецептов блюд, приготовленных из доступных продуктов, которые можно найти в обычном магазине. Материал полностью исключает глютен, лактозу, казеин и пасленовые, а также содержит справочные памятки по списку разрешенных и запрещенных продуктов. Книга представлена в формате PDF, адаптированном для удобного использования на смартфоне или компьютере, что позволяет держать список покупок и рецепты под рукой в любой момент.
Хорошая подборка быстрых и простых рецептов. Много новых вкусовых сочетаний, которые помогут разнообразить семейное меню. Блюда не ощущаются как диетические, подходят для всей семьи.
Курс без минусов — редкость. Но вот он
Материал очень понравился. Рецепты простые, их легко готовить, все блюда полезные, информация подана в виде выжимки.
Поле для минусов скучает без текста
Отлично сформированный гайд с хорошим описанием и подборкой. Материал разнообразный, полезный и написан с душой.
Здесь могли быть недостатки. Но не сегодня