Книга рецептов протокола АИП

5,0/5 ·
Создан: 9 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Аутоиммунный протокол питания требует строгих исключений, и эта книга помогает соблюдать диету без сложных поисков редких ингредиентов. Внутри собрано более 50 рецептов блюд, приготовленных из доступных продуктов, которые можно найти в обычном магазине. Материал полностью исключает глютен, лактозу, казеин и пасленовые, а также содержит справочные памятки по списку разрешенных и запрещенных продуктов. Книга представлена в формате PDF, адаптированном для удобного использования на смартфоне или компьютере, что позволяет держать список покупок и рецепты под рукой в любой момент.

5,0 · 3 отзыва
C
cold_toys
30 июля 2021 г.
Достоинства

Хорошая подборка быстрых и простых рецептов. Много новых вкусовых сочетаний, которые помогут разнообразить семейное меню. Блюда не ощущаются как диетические, подходят для всей семьи.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

П
Памира
29 июля 2021 г.
Достоинства

Материал очень понравился. Рецепты простые, их легко готовить, все блюда полезные, информация подана в виде выжимки.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

Ц
Царица Савская
16 июля 2021 г.
Достоинства

Отлично сформированный гайд с хорошим описанием и подборкой. Материал разнообразный, полезный и написан с душой.

Недостатки

Здесь могли быть недостатки. Но не сегодня

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

G
Можно купить
80 ₽ 1 192 ₽ −93%
4.0

Google SketchUp

С
Можно купить
114 ₽ 2 000 ₽ −94%

Специальные Пранаямы 4, 5

Центр «Шива»
Брошь Жук-олень Можно купить
206 ₽ 600 ₽ −66%

Брошь Жук-олень

Broshka_kbr
Магия волшебников — Создание интегральных мандал Можно купить
4 400 ₽ 6 000 ₽ −27%

Магия волшебников — Создание интегральных мандал

Атлантида
Вау-видео: нейросети + мобильные приложения Можно купить
474 ₽ 5 000 ₽ −91%

Вау-видео: нейросети + мобильные приложения

Юлия Киселева
Как построить управленческий учет в Excel и не сойти с ума Можно купить
260 ₽ 1 300 ₽ −80%

Как построить управленческий учет в Excel и не сойти с ума

Екатерина Ярушкина