Кишечник – второй мозг. Микробиота

Кишечник напрямую влияет на ваше настроение, состояние кожи и уровень энергии, выполняя роль важнейшего центра управления организмом наравне с головным мозгом. В этом модуле разбирается устройство микробиоты, влияние бактерий на здоровье и принципы питания для поддержания полезной микрофлоры. Вы узнаете, как различать патогенные и полезные микроорганизмы, а также какие существуют способы борьбы с бактериальными инфекциями.