Систематические тренировки позволяют нормализовать мышечный тонус лица и тела, помогая избавиться от болей и возрастных изменений без агрессивных косметологических процедур. Занятия базируются на методах прикладной кинезиологии, направленных на коррекцию осанки, работу с мимическими мышцами и устранение отёчности.
Внутри клуба вы получите доступ к 5 тренировкам в неделю, которые охватывают проработку спины, живота, области шеи и мышц лица. Программа помогает сбалансировать работу височно-нижнечелюстного сустава, улучшить контуры овала лица и вернуть естественный тонус тканям. Помимо основных занятий, доступны бонусные блоки по функциональной гибкости, силовые тренировки для ягодиц и кардионагрузки в формате зумбы. Это решение подходит тем, кто ищет способ гармонично совместить физическое здоровье, исправление осанки и эстетический уход за лицом через осознанное движение.
Материал интересный, полезный и преподносится доступно.
Минусы решили не портить впечатление
Ксения очень нравится, тренировки проходят легко и непринужденно. Удобно, что работа с лицом включена в основное видео — не нужно искать что-то дополнительно. Занятия очень продуманы, работа с лицом логично подготавливается через всё тренировочное время. Рекомендую для тех, кому нужны спокойные тренировки, когда нет сил на тяжелую нагрузку.
Курс прошёл без единого замечания