Избыточная жидкость в организме, хроническая усталость и частые простуды могут быть связаны с застоем лимфатической системы. Практикум помогает разобраться, как наладить работу лимфы, чтобы избавиться от внешних и внутренних проявлений застоя — от отечности лица и целлюлита до апатии и сниженного иммунитета. Внутри разбираются способы эффективного «запуска» лимфы и правильные привычки, включая питьевой режим, которые помогут вернуть тонус и легкость.
Автор всесторонне подходит к решению проблемы, предлагая фитотерапию, гимнастику, самомассаж, питьевой режим и ограничения в питании. Самомассаж эффективен. Материал стоящий и содержит уникальную информацию, которой нет в открытом доступе.
Видео среднего качества. Метод приема солодки и полисорба оказался сложным в соблюдении из-за побочных эффектов (тошнота) и неудобного графика. Проблема отеков под глазами пока не решена. Сложно применять все рекомендации комплексно, так как это требует кардинального изменения образа жизни.
Курс очень понравился: информация подана без воды, четко, кратко и пошагово, с пояснениями. Уже начала практиковать.
Ноль недостатков — сто процентов удовольствия
Материал оказался намного лучше, чем ожидалось. Инструкции по чистке (корень солодки и активированный уголь) работают нормально, побочных эффектов в виде тошноты нет.
Автор прошёл курс и не пожалел ни разу