Курсы автора Полина Замятина

+ Отличный курс, качественные видео с хорошим звуком. Очень приятный автор, который вдохновляет. Все упражнения подробно показаны и расписаны, подача очень простая.

+ Материал качественный и подробный. В отличие от предыдущего любительского видео, этот курс снят отлично.

− Есть небольшие недочеты в технике выполнения упражнений: в видео показано движение вверх, тогда как при массаже гуаша лица нужно скрести вниз к лимфе, а также неверно показан нажим на область горла.

+ Автор всесторонне подходит к решению проблемы, предлагая фитотерапию, гимнастику, самомассаж, питьевой режим и ограничения в питании. Самомассаж эффективен. Материал стоящий и содержит уникальную информацию, которой нет в открытом доступе.

− Видео среднего качества. Метод приема солодки и полисорба оказался сложным в соблюдении из-за побочных эффектов (тошнота) и неудобного графика. Проблема отеков под глазами пока не решена. Сложно применять все рекомендации комплексно, так как это требует кардинального изменения образа жизни.

+ Курс очень понравился: информация подана без воды, четко, кратко и пошагово, с пояснениями. Уже начала практиковать.

+ Материал оказался намного лучше, чем ожидалось. Инструкции по чистке (корень солодки и активированный уголь) работают нормально, побочных эффектов в виде тошноты нет.