Складчина Каталог
Мои курсы

Как правильно отдыхать

0/5 ·
Создан: 16 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная погоня за продуктивностью нередко оборачивается эмоциональным выгоранием, которое ставит под удар здоровье, карьеру и личные отношения. Лекция помогает разобраться в механизмах восстановления сил и научиться отдыхать с максимальной пользой. Внутри — анализ видов отдыха, методы борьбы с истощением и способы внедрения баланса в плотный рабочий график.

Автор
Елена Ерофеева Level One
Навыки
Восстановление сил
Проблемы
Хроническая усталость

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Й
Можно купить
108 ₽ 4 800 ₽ −98%

Йога сновидений. Часть 4/8

Центр «Шива»
О
Можно купить
160 ₽ 1 900 ₽ −92%

Образы в твоем гардеробе

Роман Медный
Сон как основа полноценной жизни Можно купить
344 ₽ 3 490 ₽ −90%

Сон как основа полноценной жизни

Роман Бузунов
Марафон «Вне контроля» Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%

Марафон «Вне контроля»

Инга Ким
Флеш-артефакт - Нормализация Центральной нервной системы Предзаказ
3 500 ₽

Флеш-артефакт - Нормализация Центральной нервной системы

Атлантида
Паника. Как справиться с эмоциями в период мобилизации Предзаказ
575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Паника. Как справиться с эмоциями в период мобилизации

Александр Рязанцев
Выход из тупика Можно купить
518 ₽ 5 900 ₽ −91%

Выход из тупика

psyFAQ