Как не заболеть диабетом?

Предиабет часто протекает бессимптомно, и миллионы людей не подозревают о своих рисках до появления осложнений. Материал основан на актуальных клинических рекомендациях и принципах доказательной медицины, помогая разобраться, как работают механизмы обмена веществ и что реально влияет на уровень сахара в крови.

Внутри разбираются три ключевых направления:

• Диагностика и биохимия: как правильно интерпретировать гликированный гемоглобин и глюкозу, а также что стоит знать о работе поджелудочной железы.
• Питание и гормоны: роль инсулина и глюкагона, разница между простыми и сложными углеводами, гликемический индекс и реальные рекомендации по потреблению клетчатки.
• Образ жизни и факторы риска: как наследственность и средовые факторы сочетаются с метаболическим синдромом, почему при контроле сахара необходимо следить за давлением и липидным профилем.

Курс подойдет тем, кто хочет предотвратить развитие заболевания, разобраться в диагностике или скорректировать образ жизни на основе научно подтвержденных данных.