Как научить засыпать самостоятельно

Обучение ребенка навыку засыпания без слез и стресса помогает сократить количество ночных пробуждений и улучшить качество сна всей семьи. В основе курса лежит метод «Мягкого отдаления», который исключает практику оставления ребенка плачущим в одиночестве.

В материалах разбираются пошаговые стратегии подготовки младенцев к самостоятельному сну, а также нюансы работы с детьми в возрасте от 6 месяцев до 2,5 лет. Отдельное внимание уделено специфике обучения в условиях совместного сна и методам мотивации для детей старшего возраста. Вы получите готовую систему действий, подкрепленную PDF-памятками и теоретической базой для внедрения здоровых привычек сна.