Как использовать возможности мозга

Понимание нейробиологических процессов позволяет перестать бороться с собственной прокрастинацией и начать использовать механизмы мозга для управления продуктивностью. Курс переводит сложные данные о работе нейромедиаторов и когнитивных функций в прикладные инструменты для повседневной жизни: от настройки циклов сна до коррекции иррациональных паттернов поведения. Вы разберетесь в физиологии эмоций, узнаете, как на самом деле работают память и внимание, и научитесь применять эти знания в карьере и личных отношениях. Материал базируется на критическом разборе нейробиологических мифов, что помогает отделить научно доказанные факты от популярных заблуждений.