Как доводить начатое до конца

Вы постоянно строите планы, но саботаж, перфекционизм или бытовая рутина заставляют бросать дела на полпути — на вебинаре разбирают конкретные психологические механизмы, которые мешают завершать начатое.

Вместо лекций — фокус на практических упражнениях для перестройки нейронных связей. Вы разберете, почему возникает «бегство» в рутину или еду в моменты стресса, как перестать ставить невыполнимые задачи и научиться соблюдать баланс между личными желаниями и бесконечным списком дел.

Вебинар подойдет тем, кто чувствует, что живет в режиме «белки в колесе», часто откладывает важные изменения на потом или страдает от прокрастинации. Результат — понимание того, как выйти из замкнутого круга нереализованных планов и перестать саботировать собственные цели.