168 ₽
Система тренировок, объединяющая физическую активность с техниками восстановления организма. В основе лежит методика Голтиса, направленная на приведение мышц в тонус и улучшение общего состояния здоровья без изнурительных нагрузок. В рамках материала разбираются специализированные упражнения для борьбы с проблемными зонами в области бедер и укрепления мышц рук.
Все здорово, материал супер!
Автор прошёл курс и не пожалел ни разу
Потрясающий материал! Практическая часть занимает немного времени и легко выполняется сразу во время обучения.
Тишина в поле минусов — лучший комплимент