Интенсив «Здоровый кишечник»

Вздутие, отрыжка, запоры и постоянное бурление — это не норма, а сигналы организма о нарушении микробиоты, которые можно устранить через грамотную диагностику и питание. Внутри разбираются методы оценки состояния кишечника, включая анализ ХМС по Осипову, и составляются протоколы восстановления микрофлоры.

Вы узнаете:

• Чем отличаются пребиотики, пробиотики, синбиотики и метабиотики и как их правильно сочетать.
• Как работать с СИБР, СИГР и кандидозом кишечника.
• Принципы элиминационной диеты и безопасного ввода клетчатки в рацион.

Курс подходит тем, кто хочет разобраться в причинах пищеварительных проблем и выстроить рацион на основе доказательных подходов, а не маркетинговых мифов о «чудо-средствах» для детокса или противопаразитарных чистках.