Интенсив-практикум Трансформация

Вернуть себя в ресурсное состояние, когда опускаются руки, можно с помощью набора конкретных телесных практик — без долгих проработок и глубокого анализа. Этот интенсив задуман как SOS-средство для быстрой самопомощи в критические моменты. Внутри собраны личные техники автора, которые позволяют точечно работать с острыми состояниями: страхом, паникой, апатией и потерей концентрации. Вы освоите упражнения для быстрой стабилизации эмоционального фона, которые помогут вернуть энергию и способность принимать взвешенные решения прямо здесь и сейчас.