Избавляемся от телесного стресса

0/5 ·
Создан: 23 февраля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное напряжение в шее, эмоциональные срывы и нехватка энергии часто являются физическим выражением накопленного стресса, который оседает в теле. Автор программы — практикующий телесно-ориентированный психолог — предлагает методику из 21 упражнения, которые уже помогли 8000 участниц вернуть тонус и эмоциональную стабильность.

В основе курса лежат принципы телесно-ориентированной психотерапии. В течение трех недель участницы работают с психосоматическими зажимами, которые провоцируют физические недомогания, упадок сил и снижение самооценки. Программа направлена на снятие мышечного напряжения и восстановление психоэмоционального баланса, что позволяет устранить последствия хронического стресса, проявляющиеся на физическом уровне.

Другие материалы автора

Из скромницы в развратницу, что мешает вам раскрепоститься? Можно купить
280 ₽ 1 390 ₽ −80%

Из скромницы в развратницу, что мешает вам раскрепоститься?

Наталья Касарина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Куда уходят силы? Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
3.3

Куда уходят силы?

Р
Можно купить
174 ₽ 1 075 ₽ −84%
5.0

Редкие книги Рэйки. Дзэн императорской поэзии. В Ожидании ребенка

Наталья Балановская
ACT (терапия принятия и ответственности) в работе с травматической диссоциацией Можно купить
220 ₽ 2 552 ₽ −91%

ACT (терапия принятия и ответственности) в работе с травматической диссоциацией

Николай Павлов
Саморефлексия. Эмоциональная зрелость Можно купить
106 ₽ 1 700 ₽ −94%

Саморефлексия. Эмоциональная зрелость

Анна Полищук
С
Можно купить
108 ₽ 700 ₽ −85%

Смерть внутри жизни. МАК в работе с синдромом эмоционального выгорания

Елена Грабовская
Основы чтения тела и стратегия движения Можно купить
1 008 ₽ 25 500 ₽ −96%

Основы чтения тела и стратегия движения

Карин Гуртнер
Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков Можно купить
656 ₽ 1 500 ₽ −56%

Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков

Александра Теплякова