Иммунитетомания 2.0

Ваш иммунитет может как эффективно защищать организм от вирусов, так и ошибочно провоцировать аутоиммунные реакции — этот курс объясняет, как работают механизмы иммунной защиты и почему они дают сбой. Вы разберетесь в том, как отличить вирусную инфекцию от бактериальной, когда действительно нужно сбивать температуру и какие нутрицевтики и аптечные средства стоит иметь в домашней аптечке. В материалах разбираются конкретные протоколы поддержки организма при ОРВИ, гриппе и COVID-19, а также стратегии восстановления после перенесенных заболеваний. Вы узнаете, как состояние микробиоты кишечника, качество сна и уровень мелатонина влияют на способность организма противостоять инфекциям.