Функциональное тестирование Polestar

Каждое движение клиента может либо улучшить его состояние, либо спровоцировать травму, если тренер не учитывает текущие ограничения опорно-двигательного аппарата. Этот семинар построен на методологии двигательных тестов Polestar, которые позволяют быстро оценить мобильность позвоночника, тазобедренных, плечевых и голеностопных суставов.

Внутри разбираются конкретные алгоритмы интерпретации результатов тестирования и принципы масштабирования нагрузок. Вы научитесь переводить показатели тестов в индивидуальные тренировочные программы разного уровня сложности. Материал подходит персональным тренерам и инструкторам, которые хотят перейти от шаблонных занятий к доказательному подходу в работе с клиентами. После прохождения обучения вы сможете обоснованно подбирать упражнения, опираясь на реальные данные о функциональном состоянии суставов и позвоночника клиента.