Чистое питание

Научитесь выбирать безопасные продукты, игнорируя маркетинговые уловки производителей и скрытые составы на этикетках. Большинство привычных товаров из супермаркетов содержат консерванты и синтетические добавки, которые негативно влияют на ЖКТ и гормональный фон. В рамках программы разбираются алгоритмы проверки качества еды, методы распознавания вредных компонентов под маской натуральных названий и способы выбора продуктов с минимальным содержанием пестицидов. Результатом станет навык формирования здорового рациона без фанатизма и лишних затрат, подтвержденный базой из более чем 500 проверенных товаров и книгой рецептов.