Фабрика красивых тел

Избыточный вес и отечность часто являются следствием не только питания, но и психоэмоционального состояния. В этом курсе собрана система по работе с телом, объединяющая нутрициологию, физические нагрузки, психологию пищевого поведения и интимную гимнастику. Материал основан на опыте автора и экспертов в области спорта, диетологии и психологии. Программа включает пошаговый план по коррекции рациона, комплексы упражнений для дома и техники восстановления мышц тазового дна. Вы разберете психологические причины срывов и научитесь поддерживать форму без жестких диет.